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All posts by Marlene

Saiba o que levar para a maternidade, como montar o seu enxoval e como se preparar para O grande dia.

A uma dúvida crescente na cabeça das mamães de primeira viagem,
a quantidade de roupa para o bebe recem nascido, e nessa matéria iremos falar muito sobre quantidade de roupa x maternidade.


Tenha em mente que em qualquer coisa que fizer em sua vida, uma coisa fundamental a se fazer antes é estabelecer seus objetivos, como, quando, onde e porque.

Essas são perguntas chave que constantemente fazemos a nós mesmos para ter as respostas para aquilo que procuramos.

Isso pode demandar um pouquinho mais de tempo, mas vale a pena, viu?

Neste artigo vamos abordar como se preparar adequadamente para a chegada do seu bebê, o que com certeza é muito importante para as mamães e papais de plantão!

A internet é uma facilitadora que nos ajuda nessa missão, é um dos pilares que rodeiam todas as ações que devemos tomar antes de começar a entender onde procurar tudo que precisamos.


Mas, por onde começar? 

Uma das grandes vantagens de apostar em uma loja e-commerce é poder contar com a praticidade nesse momento tão delicado da vida, algumas lojas existem exatamente para esse objetivo: Levar praticidade e rapidez para quem mais precisa, onde estiverem. 

Nesse primeiro momento já podemos entender que para nos prepararmos para O grande dia, é preciso de alguns fatores importantes: Praticidade na hora de montar o enxoval, contar com lojas que disponibilizem roupas de crianças de qualidade, e planejamento acima de tudo. 



Agora, o que levar para a maternidade? O que é essencial?

Antes de mais nada vamos pensar o seguinte: Não se esqueça da mamãe. Rs

Essa é uma dica importante, pois o grande protagonista dessa história será o bebê a caminho, mas não podemos esquecer de levar os itens pós parto que elas certamente precisarão!

Com o bebê não é diferente, existem alguns itens básicos para se levar ao se preparar para a chegada dele(a), algo como: bodys, calças, mantas, fraldas, lenços, e claro, a famosa e linda saida de maternidade personalizada. Afinal, qual mamãe não gosta de artigos exclusivos para seu bebê recém-nascido.

Caso seu bebê esteja programado para vir ao mundo no frio, é válido apostar em roupinhas mais reforçadas, garantindo o melhor para ele sempre!


Não se esqueça do principal…

É preciso de muita cautela na hora de comprar roupas de bebês recém nascidos, visto que a cada 2 meses eles trocam de tamanho, investir na quantidade certa de roupas para seu filho lhe trará mais conforto e menos dor de cabeça quanto a gastos extras.

Sabemos que é um momento de extrema importância na vida, mas exagerar nas compras pode te trazer muita desvantagem.

Isso é natural, a situação é encantadora e como pensaremos sobre tudo na medida certa? Qual é a chance? Exatamente, praticamente nenhuma!

Mas fizemos esse conteúdo exclusivamente para você que está nessa situação e para que possamos te ajudar com isso, separamos uma loja parceira que com certeza vai propor a você as melhores soluções em questões de qualidade e conforto para seu filho.

Acesse o site da Bebe de Pano e faça as suas compras desse momento único, a loja é especialista em roupas para bebês e contam com peças de extrema qualidade, feitas com algodão egípcio.

Mas, se não conseguimos esclarecer tudo sobre o assunto o que levar para a maternidade, confira aqui com um especialista em roupas e que sabe tudo sobre bebês.

Sua dieta saudável pode não ser tão saudável assim

Você sabia que a sua dieta saudável pode não ser tão saudável assim? Alguns dos alimentos considerados saudáveis, podem afetar nossa saúde, portanto, devemos sempre estar de olhos nos rótulos, letras pequenas e informações sobre a composição dos mesmos, entre outras dicas que daremos neste artigo.

Como saber se a sua dieta é realmente saudável

 Fique atento aos rótulos

Com a propaganda que está em toda parte, às vezes, nos convencemos em incluir tal alimento na dieta por parecer “saudável”, no entanto, estes podem conter muito corante, conservantes, estabilizantes e aditivos químicos.

É importante ler os rótulos antes de adquirir os produtos, verificando os ingredientes, quantidade destes na ordem do maior para o menor, localizado no verso das embalagens.

Um exemplo de alimento que parece não fazer mal é o peito de peru, que é um embutido ultraprocessado. O ideal é substituir esse alimento por um patê de frango, queijo magro e outros.  

A barra de cereal também é um alimento nada saudável, pois tem açúcar em sua fabricação, o qual pode aparecer como xarope no rótulo.

Vida útil de alimentos

Houve uma inversão de conceito que nos fazem acreditar que alimentos saudáveis e preparados na hora como arroz e feijão são vilões. Comida congelada, cápsulas, pó,  restrição severa não é o ideal.

É preciso optar por alimentos naturais e frescos, deixar de lado os congelados.

Leia as letrinhas menores

Ultraprocessado ou não, é importante ler as letras pequenas, pois produtos com esse tipo de fonte pode conter edulcorante, estabilizante, aromatizante, gordura hidrogenada, alto teor de sódio e açúcar.

Alimentos considerados saudáveis

De acordo com nutricionistas e grupos especialistas como médicos do Mater Dei, uma alimentação saudável necessita de equilíbrio. Confira a seguir os alimentos considerados como saudáveis:

Legumes, frutas, cereal e verdura

Esses alimentos possuem nutrientes essenciais como os carboidratos, minerais e as fibras. Os carboidratos são responsáveis por compor entre 60% e 65% da energia que necessitamos em nosso organismo.

Peixe, carne vermelha e frango

As fontes de proteínas devem atingir entre 15% e 20% as necessidades do nosso organismo para ter energia. Esses nutrientes constituem os músculos, os quais são essenciais para sustentar e mobilizar o corpo, além disso, as proteínas fornecem substratos para as nossas células de defesa.

Laticínios

Estes fornecem cálcio para os nossos ossos.

Gorduras boas

As gorduras boas são essenciais para diversas funções no organismo, em geral são encontradas em azeite, peixes, carnes, abacate, amendoim, nozes, etc.

Tubérculos

Mandioca e batata doce, por exemplo, são exemplos de fontes de carboidratos mais saudáveis e essenciais em uma dieta.

Grãos

Não abomine o arroz e feijão, apenas consumam-os com equilíbrio, eles são fontes de diversos nutrientes essenciais para o nosso organismo. Eles não devem ser deixados de lado.

O problema das divulgações na mídia é que há inversão de valores, não significa que não possamos comer muitos alimentos, mas que é preciso ter um equilíbrio seguindo a pirâmide alimentar. Os alimentos industrializados são onde está o maior risco para nossa saúde, portanto, fique atento.

Tratamento com botox: Entenda como funciona

O Botox, como é conhecida a toxina botulínica, o tratamento com Botox é um dos procedimentos estéticos mais famosos, conhecidos e desejados pelas mulheres hoje em dia.  Isso porque essa substância atua na suavização de marcas como rugas, por exemplo.

O que é o tratamento com Botox

A toxina botulínica é uma substância produzida por uma bactéria chamada Clostridium botulinum. Essa bactéria é a responsável pela doença botulismo, que causa paralisia da musculatura.

Porém, quando industrializada e purificada, essa toxina pode ser usada em doses que não chegam a causar a doença, como acontece no tratamento com Botox. Quando aplicada no músculo dessa forma, essa substância impede a liberação da acetilcolina, responsável pela contração muscular. O resultado é a suavização das marcas, como rugas.

Quem pode fazer o tratamento com Botox

O tratamento com Botox pode ser realizado a qualquer idade, por qualquer pessoa que se incomode com as marcas aparentes. Porém, geralmente a idade sugerida é após os 25 anos, quando as marcas começam a ficar mais profundas.

Além disso, o tratamento é contra indicado para gestantes, lactantes, portadores de doenças autoimunes ou que afetam os músculos.

Resultado do tratamento com Botox

O resultado da aplicação é notado alguns dias depois, geralmente entre dois e cinco.

Após duas semanas da aplicação, os resultados estarão estáveis e permanecerão assim em um prazo de quatro a seis meses.

Riscos do tratamento com botox

Um dos riscos principais, no que diz respeito a estética, é ficar com a região muito enrijecida, perdendo a expressão e espontaneidade natural da pele. Afinal, ninguém quer que todos saibam que foi realizado o procedimento, certo?

O ideal é que a pele mantenha o aspecto mais natural possível para que a pele pareça real.

Para evitar esse enrijecimento, é importante tomar cuidado com a quantidade aplicada. Converse com o especialista responsável pela aplicação e defina a melhor quantidade para evitar esse efeito.

Terapias Alternativas: Acupuntura como aliada no tratamento da ansiedade

Acupuntura como aliada no tratamento da ansiedade

Acupunturista da Cia. da Consulta aborda os benefícios da terapia e a importância do autocuidado

Acupuntura como aliada no tratamento da ansiedade

A ansiedade em alguns casos é considerada uma enfermidade crônica e pode afetar as mais simples atividades do dia-a-dia. Mudanças de emprego e cobranças excessivas podem ser agentes causadores deste mal. Nestes casos, a associação de diferentes métodos terapêuticos pode servir como ajuda para o tratamento da saúde mental e de fatores emocionais.

A Acupuntura, que faz parte da Medicina Tradicional Chinesa e tem sido explorada no Ocidente, inclusive no Brasil, tem ganhado espaço nos tratamentos de doenças que atingem o psicológico. A intervenção milenar é feita através da estimulação em pontos estratégicos do corpo e de acordo com as necessidades de cada um. Tais pontos tem a intenção de trabalhar a energia e equilibrá-las em todos os tecidos do corpo.

Segundo a acupunturista da Cia. da Consulta, Yamê Fernanda Bonini, a técnica pode trazer inúmeros benefícios. “Além de auxiliar no relaxamento, a Acupuntura impulsiona a produção de hormônios e neurotransmissores como a endorfina e serotonina, responsáveis pelas sensações de bem-estar e ânimo. Além de considerar a alterações químicas do cérebro, a especialista ressalta a importância do amor próprio nas sessões. “Vale a pena lembrar que o senso de autocuidado deve ser abordado nas sessões. Assim como a parte física, a Acupuntura preza busca do nosso conhecimento”.

Considerada uma terapia complementar, a Acupuntura hoje representa um escape diante dos tratamentos convencionais com medicamentos, que podem gerar efeitos colaterais e rejeição do organismo. A especialista reforça que o método não deve ser procurado apenas em casos extremos. “Termos consciência do nosso corpo e prevenir crises é algo a se pensar, medicinas desse tipo devem ser exploradas e não só usadas em situações agudas”.

Sobre a Cia. da Consulta: A Cia. da Consulta é uma rede de clínicas independente que oferece serviços integrados com alta tecnologia e qualidade médica, relacionando consultas, exames e cirurgias em um único lugar. Disponibiliza mais de 32 especialidades médicas, como Cardiologia, Ginecologia, Dermatologia e Oftalmologia, além de 2000 exames laboratoriais e de imagem.  A rede já possui 7 unidades na cidade de São Paulo. 

Site: http://ciadaconsulta.com.br/    

Facebook: https://www.facebook.com/ciadaconsulta/  

Instagram: @cia.daconsulta

3 Sites De Bijuterias Finas Que Vendem Online – Com Qualidade!

onde comprar bijuterias finas

Você está querendo comprar bijuterias finas sem sair do conforto de casa e com segurança?

Atualmente, a internet possibilita que você compre inúmeras coisas em apenas um click. Desse modo, hoje é fácil encontrar lojas virtuais de acessórios.

Mas, são tantas opções que fica difícil escolher a melhor de todas, aquela que possui tanto qualidade, quanto custo-benefício e segurança.

Pois, você terá que fornecer seus dados na hora da compra. Bem como, para a entrega em sua casa.

Então, para que você consiga se manter antenada e seguindo as melhores tendências, irei mostrar 3 opções de e-commerces de bijuterias finas para você!

Bijuterias Finas

As bijuterias finas são peças que devem ser bem conservadas para que durem bastante, por isso, irei dar algumas dicas de conservação.

Desse modo, o ideal é sempre guardar suas bijuterias na embalagem original. Por mais simples que ela possa ser, apenas para evitar o contato com o ar.

Isso porque, ele faz com que as peças oxidem mais facilmente, como ocorre com qualquer material.

Outra boa opção, é armazená-las em um porta-joias com forro em tecido macio. Dando preferência aos que possuem divisórias para cada peça.

Afinal de contas, o atrito também é ruim para as bijuterias finas, já que desgastam seu material lentamente.

Para evitar que a umidade as deixe com aspecto embaçado, você deve colocar um pedaço de giz branco junto a elas.

Já para realizar a higienização das peças, utilize algodão e álcool para pinos, fechos e tarraxas. Para o resto da peça, limpe com pano seco.

Além disso, evite espirrar perfume depois de pôr suas bijuterias ou de entrar na água com elas!

Bijuterias Finas Online: Onde Comprar?

Para que você não tenha dúvidas de onde comprar os melhores itens, com qualidade e custo-benefício, separei para você 3 lojas de bijuterias finas online.

Então, confira suas opções e não perca mais tempo! Compre as peças tendências e acompanhe a moda.

1. Bela Bijuterias:

A melhor loja de bijuterias finas online, que possui grande variedade de peças para você!

Na Bela Bijuterias, você encontra tanto bijuterias finas, quanto peças artesanais e folheadas. São diversas opções para você escolher, tais como:

  • Brincos finos e de miçangas;
  • Anéis e kits;
  • Colares – finos, inox, religiosos, etc;
  • Maxicolar;
  • Choker – tendência!
  • Pulseiras e kits;
  • Tiaras;
  • Peças com animal print;
  • Bijuterias nacionais.

Além disso, a loja está sempre trazendo novidades para o público, que podem ser conferidas em uma página separada.

Para que você confira tudo que há de tendência! O melhor de tudo, é que você encontra peças finas com zircônias de diversas cores:

  • Branco;
  • Cristal;
  • Rosa;
  • Azul Água;
  • Verde Esmeralda;
  • Etc.

Bem como, algumas peças que possuem pérolas, o que deixa suas bijuterias com cara de verdadeiras joias!

Tudo isso, com valores excelentes, que oferecem um custo-benefício único. No qual, você encontra peças para todos os gostos.

2. L’Esprit Bijoux:

A L’Esprit Bijoux é outra marca de bijuterias finas online confiável, nela você encontra boas opções de escolha como:

  • Anéis;
  • Brincos;
  • Colares;
  • Pulseiras;
  • Conjuntos;
  • Pingentes.

Com uma entrega confiável e possibilidade de comprar com desconto no atacado, no entanto, suas opções são mais limitadas.

Além de bijuterias finas, no site você encontra peças em metal, madrepérola, cerâmica, strass e de pressão.

Também, o site oferece algumas opções de peças folheadas. Mas, em geral, ela trabalha com valores mais altos que diminuem seu custo-benefício.

Ou seja, ela possui bastante segurança e algumas vantagens, como frete grátis no atacado acima de 500 reais, porém, os valores são elevados!

3. Maria Cereja Acessórios:

Por fim, irei falar da Maria Cereja Acessórios, outra loja online que oferece bastante segurança para as suas compras online.

  • Anéis;
  • Brincos;
  • Broches;
  • Colares e chokers;
  • Pulseiras;
  • Tiara;
  • Acessórios para cabelo.

Um dos diferenciais dessa loja virtual, é que ela vende body chain, uma tendência de acessório para se “vestir”!

Em geral, a loja trabalha com coleções por estações do ano. Logo, as coleções são limitadas e acompanham as tendências de forma reduzida.

Para o varejo, é possível comprar com frete grátis acima de 300 reais, e a loja ainda oferece vendas por atacado.

Mas, acima como a mencionada antes, os preços são mais elevados. Por isso, o custo-benefício é menor em relação a sua qualidade, opções disponíveis e frequência das novidades.

Conclusão

bijuterias finas online

Dessa forma, vimos neste artigo as 3 opções de lojas online para comprar bijuterias finas, sendo elas:

  1. Bela Bijuterias: com diversas opções e lançamentos constantes;
  2. L’Esprit Bijoux: diferentes materiais com opções limitadas;
  3. Maria Cereja Coleções: coleções por estações do ano.

Então, se você quer se manter atualizada e na moda, não perca mais tempo e confira suas de compra.

Tudo isso, sem sair de casa, na palma da mão, com conforto e segurança. Com as melhores opções de bijuterias finas, para você montar looks incríveis.

Gostaria que mais pessoas se beneficiassem desse conteúdo? Compartilhe-o em suas redes sociais e mostre para suas amigas!

Cruz Clothing – A Evolução da Moda Gospel

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Moda A moda evangélica existia, não é hoje que vemos as camisas com as mensagens evangélicas, desenhos, gravuras, frases que falam de Jesus para cima e para baixo.

Como, de fato, o evangelho sofreu uma transformação na última década. Não é possível ouvir música, filmes, séries, mesmo na política, fazer um livro do público evangélico, e na moda essa frente não foi diferente.

Vários sites, que carregam a mensagem de Deus, a Cruz Clothing , é diferente.

Cruz Clothing , busca unir o que acontece no mundo, ou seja, uma moda atual, uma moda baseada no noticiário, não se envolver em uma campanha ou frase do passado, mas em uma apresentação do presente . impactar minha geração hoje?

No topo desta verdade que criamos nossas impressões, nossos designers estão se apoiando no que acontece no mundo para trazer uma nova imagem, que retrata o amor por Deus e contextualiza o que acontece no mundo.

A marca Cruz também vem ganhando espaço no meio  das mídias, com Louvores e Filmes Gospel a Cruz tem se consolidado cada vez mais no seguimento.

Se você estiver interessado em adquirir uma de nossas camisas, entre em contato conosco no contato@cruzclothing.com.br.

Fazemos uma camisa personalizada também, ou seja, escrevemos como Frases em seu idioma, fazemos sempre o que é possível fazer de tudo, para que a Mensagem seja impressa. Siga-nos no Instagram https://instagram.com/clothingcruz

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Você quer nos enviar uma mensagem no whatsapp? +55 21 96512-4699Hoje trabalhamos já com Exportações para Países como Estados Unidos, Espanha, Portugal

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Como montar um mostruário de bijuterias e semijoias que vende fácil?

O ramo de acessórios femininos requer bastante dedicação e algumas técnicas para entender as consumidoras e saber como atrair mais clientes. Por isso, o artigo de hoje é para as mulheres que trabalham com a semijoias para revender ou estão começando nessa área agora.

Veja aqui algumas estratégias simples para montar um mostruário de bijuterias e semijoias que vende fácil. Confira!  

  1. Tenha organização

A primeira dica é na verdade uma regra. Lembre-se sempre que você trabalha com elementos visuais e coisas que influenciam diretamente na aparência da sua cliente.

Por isso, mesmo que se você encontrar uma cliente e ela desorganizar as peças, faça um planejamento para sempre ter um intervalo para reorganizar os acessórios.

Deixe sua maleta e as peças sempre limpas, sem pelos de animais ou sujeiras. Organize os acessórios de forma que eles não embolem entre si. Confira se todos os elementos estão na caixa (inclusive as tarraxas).

Um mostruário organizado passa mais confiança e credibilidade para o seu trabalho.

  1. Monte o mostruário pensando no seu público alvo

Ao fazer o planejamento da sua agenda e as clientes que vai visitar, tenha um intervalo para organizar suas peças de acordo com a próxima cliente.

Dessa forma, você pode selecionar melhor as peças de acordo com a personalidade das consumidoras.

Afinal, uma mulher casada de 50 anos provavelmente não vai querer ver o mesmo estilo de brincos que uma jovem universitária de 20.

Com os acessórios semelhantes ao que a pessoa gosta, ela se sente mais confortável e olha todas as semijoias com mais calma.  

  1. Combine os acessórios

Na hora de organizar as semijoias e bijuterias, deixe seu mostruário com acessórios próximos de peças que combinam com eles.

Se, por exemplo, seus produtos incluem um par de brincos de pedraria vermelha e um anel da mesma cor, mesmo que eles não sejam um conjunto, deixe-os próximos.

Faça o mesmo com outras peças que se complementam. Assim você aumenta as chances de vender mais de um produto para a mesma cliente.

  1. Tenha o básico e o que é tendência

Apesar de você conhecer a sua cartela de clientes e o gosto de cada uma, é fundamental ter sempre uma parte do seu mostruário para peças básicas, aquelas que toda mulher vai precisar em algum momento.

Assim, quando suas clientes precisarem, por exemplo, de brincos de argolas, você sempre terá. Além delas, as peças básicas são ideais para introduzir seu trabalho às novas clientes.

Da mesma forma que o básico é indispensável, todas as peças que são tendência na moda devem andar sempre com você.

Tendo acessórios que estão na moda, seja entre atrizes de novela, blogueiras ou outras celebridades, isso aumenta a chance de suas clientes fazerem compras impulsivas.

Elas veem as peças e querem estar na moda, ou seja, mais uma venda para você!

  1. Cuidado com a etiqueta

Deixar etiquetas grandes e muito evidentes no mostruário é um erro de muitas revendedoras iniciantes.

Aqui não estamos falando de mentir para suas clientes, mas sim para não criar uma poluição visual na maleta.

Muitas etiquetas coladas diretamente nos acessórios tiram a atenção dos produtos.

Isso também pode fazer com que uma cliente de orçamento menor ignore completamente semijoias mais caras por achar que não vai conseguir pagar.

  1. Demonstre em você mesma

Essa dica parece um detalhe pequeno para muitas pessoas, mas se você atender suas clientes com uma produção bem feita e usando alguns dos seus acessórios mais vendidos, isso atrai a atenção das mulheres.

Crie uma harmonia no seu visual e as peças, instigando as clientes a perguntarem sobre quais são suas semijoias.

Assim você vai conseguir aumentar suas vendas e atrair cada vez mais clientes.

Gostou das nossas dicas? Então deixe seu comentário!

Tipos de tênis para correr

Se você pratica corrida regularmente certeza que você já ouviu mais de uma vez, que tipo de pisada você te? Sua piada é pronada ? Você é supinada ? Ou … você tem uma pegada neutra ? 

Embora essas palavras possam parecer uma outra língua, especialmente se você começar a correr, a verdade é que saber o tipo de pisada é muito importante na hora de escolher tênis de corrida e mudar sua técnica para obter a correta absorção do impacto com o asfalto ou a superfície na qual você corre.

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Passo do Pronada

A grande maioria dos corredores são pronada, embora muitos não tenham consciência disso. De fato, estima-se que mais da metade dos corredores usuais são pronadores. O problema é que a maioria das pessoas não sabe disso e pode praticar corrida com equipamentos que não são adequados às suas características.

Os pronadores tendem a correr com as pernas mais próximas , centrando o apoio na parte interna do pé. Com este tipo de apoio, os joelhos também são afetados, pois a rotação do tornozelo é solicitada em excesso.

Ser pronador, ter uma técnica ruim e não usar os sapatos certos é uma das principais causas de lesões decorrentes da corrida . Além disso, não existe um único tipo de pronação, mas existem diferentes graus.

Passo do supinada

Muito menos frequentes do que os passos do Pronada, os supinadores costumam ter algo em comum: o arco alto ou o que é conhecido como pés cavos. Os corredores com este tipo de calçado costumam correr com as pernas mais separadas, de tal maneira que ao pisar sustentam mais a zona exterior do pé. A parte do corpo mais afetada geralmente por esse tipo de pegada são os tornozelos.

Pisada neutra

Corredores com pisada neutra têm uma pegada totalmente plana. Nem os pés nem os tornozelos precisam girar (nem para o exterior nem para o interior), conseguindo o alinhamento do pé, tornozelo e joelho para definir o apoio no chão.

Como saber como está sua pegada? Teste do piso

Se você não tem certeza de como o seu passo, pode fazer um pequeno teste em casa que pode lhe dar uma aproximação para que você possa escolher o tênis que melhor combina com você.

Seu tênis esta muito velho? Compre os melhores tênis para corrida com o Cupom de desconto Netshoes.

Para fazer isso teste e saber se você é pronador, supinada ou tem a pisada neutra, faça o seguinte:

  • Coloque no chão pelo menos dois pedaços de papel (melhor se estiverem escuros) e um balde com água.
  • Molhe os pés e pise nos papéis. Você deve andar completamente em linha reta. Você verá que sua impressão digital está desenhada.

Você também pode ver como seus tênis estão desgastados. Por exemplo, se você tiver uma supinada, seus tênis de corrida ficarão mais gastos pelas bordas externas (além do calcanhar). Por outro lado, se você tiver o piso do pronador, será a borda interna do sapato que está mais desgastada.

Se o que você quer saber é com certeza absoluta como é o seu passo, você deve fazer um estudo ou consultar um profissional.

Como fazer seu cabelo crescer mais rápido

cabelo crescer
cabelo crescer

Muitas pessoas se arrependem após cortarem o cabelo. Algumas querem só uma mudança mas não imaginam como pode ser diferente quando o corte é feito. O cabelo cresce uma média de 15 centímetros por ano. Mas existem maneiras de alterar esse número e fazer seu cabelo crescer mais rápido.

Se você seguir essas dicas baseadas nas melhores práticas capilares será possível aumentar o processo de crescimento do cabelo em alguns centímetros, mas também melhorar a aparência do cabelo em todos os aspectos, mas especificamente em sua saúde e sensação.

O couro cabeludo ajuda a estimular o crescimento do cabelo

Muitas vezes, o aspecto mais negligenciado, mas parte importante do crescimento saudável do cabelo é a vitalidade do couro cabeludo. Manter o couro cabeludo condicionado, revigorado e livre de inflamações é fundamental. É fácil ignorar o couro cabeludo; afinal de contas, está escondido debaixo das suas madeixas, de modo que o ressecamento ou a irritação podem estar literalmente escondidas. Mas o couro cabeludo também é propenso aos elementos que você coloca nele, de modo que a consideração principal é geralmente evitar lavar demais. Lavar duas a três vezes por semana é o suficiente, o que também ajuda a manter o microbioma do couro cabeludo e deixa intacta a produção natural de sebo.

Em segundo lugar, leia atentamente os rótulos ao comprar xampus, condicionadores e produtos modeladores – certificando-me de que os ingredientes estejam livres de produtos químicos e substâncias irritantes. Estes podem desempenhar um papel na inflamação e produzir excesso de sebo, que entope os poros do couro cabeludo e sufoca o folículo piloso.

Massagem na cabeça para estimular a circulação e promover o crescimento do cabelo

Quatro vezes por semana, aplique uma infusão de óleo essencial estimulante feita de 3 colheres de chá de óleo de rícino infundido com 6 gotas de óleo essencial de alecrim ou óleo de hortelã-pimenta. Para usá-lo, massageie a infusão no couro cabeludo. Cubra a cabeça com uma toalha quente e deixe o vapor disparar a circulação para a cabeça.

Esfolie o couro cabeludo uma vez por semana suavemente

Esfoliar é uma obrigação, especialmente se você estiver usando muitos produtos químicos.
A tensão que você mantém na testa também é transferida para o couro cabeludo, por isso, mesmo que aparentemente não esteja relacionado, acrescente alguma forma de prática de meditação à minha rotina para liberar a pressão.

Coma alimentos saudáveis para cabelos mais longos e mais fortes

Se você quer crescer cabelo forte, concentre-se especificamente em comer quantidades suficientes de proteínas. Pode ser muito difícil fazer isso sem comer proteínas animais, mas se você optar por uma dieta vegetariana, inclua muitos ovos ou espirulina. Em segundo lugar, comer quantidades adequadas de vegetais e alimentos fermentados para manter a inflamação controlada. Alimentar o microbioma com vegetais crus e cozidos (especialmente aipo e aspargos) é uma vantagem.

Conclusão

Apesar do cabelo ter um crescimento relativamente constante, é possível facilitar seu crescimento utilizando essas dicas simples, fáceis e seguras. Além de crescer seu cabelo precisa estar brilhando e macio. Por isso é necessário ter um olhar geral sobre sua alimentação e algumas práticas específicas de limpeza e reduzir os excessos.

Tees Atacado: Onde Comprar?

comprar tees online

As tees são um item indispensável no guarda-roupa, peça coringa que vai bem em diversas ocasiões. Se você está pensando em revender moda feminina, pode começar com as t-shirts femininas, pois é um investimento baixo e flexível, além de que a aceitação é alta, ou seja, não vai ser difícil fechas as vendas.

Você pode começar revendendo as t shirts para amigas, parentes, colegas de trabalho e etc. Assim você consegue fazer as primeiras vendas facilmente, divulgando o seu trabalho. A internet é um ótimo canal para divulgar seus produtos, dando boa margem de lucro e podendo escalar bastante o negócio.

Foque em blusas femininas no atacado de qualidade, fornecedor com referências e que trabalhe a pronta entrega, assim você recebe mais rápido o seu pedido de blusinhas.

Fortaleza é um grande polo de confecção, com uma ampla variedade de fornecedores das mais variadas peças femininas para revenda, inclusive as nossas queridas tees.

Busque os melhores fornecedores, que oferecem preço justo e qualidade, além de ampla variedade de estampas e principalmente que sejam de confiança. Aqui a dica é optar por cartão de crédito nas primeiras compras, pois o pagamento é protegido!

Desconfie de preços muito baixos em grupos de atacadistas e redes sociais em geral, principalmente se o fornecedor só trabalhar com depósito bancário! Foque na qualidade e segurança, para poder fortalecer o seu negócio e firmar parcerias de longo prazo. Cuidado nunca é demais, peça referências para os atacadistas e pesquise bem antes de comprar.

As tshirts femininas para no atacado para revenda são um item muito buscado na internet e nas lojas e feiras de moda feminina para revender, por isso existem muitos bons fornecedores, que trabalham de forma honesta e com alta qualidade e variedade de estoque.

Algo que vai facilitar muito as suas vendas é estar bastante atenta as tendências de estampas da moda, pois muitas vezes as mulheres ficam desejando aquela tee com a estampa que está super em alta, o que provavelmente gerará várias encomendas pra você, quando várias pessoas souberem que você revende blusinhas, elas começarão a encomendar as peças que estão na moda antes mesmo de você ter pedido para o fornecedor. Outra dica é pedir as fotos dos produtos que você comprou antes mesmo de chegar, assim você já vai divulgando e reservando para as clientes, quando as peças chegarem estarão todas vendidas!

É indispensável ter determinação e persistência, pois não vai ser do dia para a noite que você vai montar uma grande clientela nem ter muitas encomendas todos os dias. Mas com o pé no chão, planejamento e trabalho sério você com certeza chegará lá, e poderá aumentar consideravelmente sua renda e qualidade de vida, o que fará muita diferença para você!

Não desista no começo, enfrente as incertezas e as dificuldades de cabeça erguida e busque sempre se especializar, trabalhe com a certeza de que colherá os frutos em breve. Muitas pessoas desistem cedo e acabam perdendo o que seria um ótimo negócio, vá na contra-mão da maioria e faça acontecer, o foco e a dedicação lhe levarão para o sucesso!